Mantra de paz

Mantra de paz

El primer mantra que trabajaremos en las clases de Yoga Loft Tomares para los meses de noviembre y diciembre 2017 será el Pavmana Mantra que transmite paz y tranquilidad. Es un buen mantra para momentos de cambios, de transición, y de...
Yoga: establecer una práctica sólida

Yoga: establecer una práctica sólida

Varias personas ya me han dicho a través de los años: “Me encantaría hacer yoga, pero ¿de dónde saco el tiempo?”, “Hago yoga una vez a la semana porque me es imposible hacer más.”  O “He hecho yoga alguna vez, pero mi vida es muy caótica y lo dejé. En los textos más...