Estoy ilusionada de poder compartir contigo, por fin, mi último proyecto, en el que llevo meses poniendo toda mi energía y mi alma: la formación de profesores de yoga de 200 horas que comenzará este otoño!
La formación esta certificada internacionalmente por Yoga Alliance, y va dirigida a quienes desean formarse como profesores de yoga, y también a quienes desean llevar su práctica a niveles más profundos física, mental y espiritualmente. Para ello, te propongo una formación única en estilo y fondo, inspirada en prácticas tradicionales (pranayama, asana, meditación, filosofía…), y como novedad, integrada con las herramientas más actuales de autoconocimiento, crecimiento personal y meditación en movimiento.
En cuanto a la estructura, el curso se impartirá de viernes a domingo (de Octubre a Junio) en Yoga Loft Tomares. Cada fin de semana profundizaremos en prácticas diversas que te irán proponiendo cambios para tu vida y tu persona, ya que abordaremos: hábitos saludables, fuerza y flexibilidad mental y una nueva percepción sobre el cuerpo físico. Exploraremos las ocho ramas del yoga para practicar un estilo de vida más vital y más consciente. La formación está diseñada para conectarte más profundamente contigo mism@, para aprender a sostenerte y para acompañar a los demás.
Esta propuesta pretende incrementar el potencial humano de cada persona, desde la convicción de que todos tenemos dones que esperan salir y que pueden ser compartidos. Durante la formación se irán nutriendo tus talentos para que los puedas desarrollar y expresar auténticamente. Vamos a sumergirnos en la riqueza de esta práctica milenaria con aprendizajes personalizados para que desarrolles tus propias dinámicas a través de herramientas que incluyen:
- El arte de la secuencia en Vinyasa yoga
- Asana: alineación correcta, ajustes, variaciones/modificaciones, y cómo avanzar en la práctica de forma segura
- Historia, filosofía, ética
- Anatomía física y sutil
- Pranayama, meditación y atención plena
- Mantras y mudras
- Yoga como un estilo de vida, y el camino de las ocho ramas de los Yoga Sutras
Este programa está certificado por Yoga Alliance, asociación con el mayor reconocimiento internacional.
El objetivo es crear un ambiente íntimo, dinámico y divertido – donde conectaremos con cada un@, dialogaremos sobre el yoga, y dar la atención individulaizada, solo vamos a admitir un número muy reducido de estudiantes. Por este motivo, es importante reservar tu plaza. Para recibir la ficha de inscripción y la información de cómo reservar tu plaza, mándanos un email.
Coste: 2250 € (o con financiación, a 240€ por mes, 2400€ el curso completo)
Incluye:
20 horas de curso/mes durante 10 meses
Todo el material, manuales, algunos libros con los que vamos a trabajar,
2 clases adicionales a la semana en Yoga Loft Tomares a la hora que te convenga (equivalente a 10 mensualidades, con un valor de 550€)
Estructura: Fechas y horarios
Weekend 1 – Aterizamos
25, 26, 27 de octubre
Weekend 2 – Empezamos a construir
15, 16, 17 de noviembre
Weekend 3 – Me acompaño para poder acompañar a los demás
13, 14, 15 de diciembre
Weekend 4 – Semillas para sembrar
17, 18, 19 de enero
Weekend 5 – Los fundamentos
14, 15, 16 de febrero
Weekend 6 – Fuerte y flexible por dentro y fuera
20, 21, 22 de marzo
Weekend 7 – El camino de la devoción y disciplina
17, 18, 19 de abril
Weekend 8 – Gozar los frutos del trabajo
15, 16, 17 de mayo
Weekend 9 – La llegada a tu pleno potencial
5, 6, 7 junio
Weekend 10 – Cerrando el círculo
26, 27, 28 de junio
Horario de cada fin de semana:
Viernes de 17:30 – 20:30 (No todos los viernes)
Sábado de 9:00 – 14:30 y 15:30 a 21:00
Domingo de 9:00 – 14:00
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