Formación de Profesores de Yoga
Estoy ilusionada de poder compartir contigo, por fin, mi último proyecto, en el que llevo meses poniendo toda mi energía y mi alma: la formación de profesores de yoga de 200 horas que comenzará este otoño!
La formación estará certificada internacionalmente por Yoga Alliance, y va dirigida a quienes desean formarse como profesores de yoga, y también a quienes desean llevar su práctica a niveles más profundos física, mental y espiritualmente. Para ello, te propongo una formación única en estilo y fondo, inspirada en prácticas tradicionales (pranayama, asana, meditación, filosofía…), y como novedad, integrada con las herramientas más actuales de autoconocimiento, crecimiento personal y meditación en movimiento.
En cuanto a la estructura, el curso se impartirá de viernes a domingo (de Octubre a Junio) en Yoga Loft Tomares. Cada fin de semana profundizaremos en prácticas diversas que te irán proponiendo cambios para tu vida y tu persona, ya que abordaremos: hábitos saludables, fuerza y flexibilidad mental y una nueva percepción sobre el cuerpo físico. Exploraremos las ocho ramas del yoga para practicar un estilo de vida más vital y más consciente. La formación está diseñada para conectarte más profundamente contigo mism@, para aprender a sostenerte y para acompañar a los demás.
Esta propuesta pretende incrementar el potencial humano de cada persona, desde la convicción de que todos tenemos dones que esperan salir y que pueden ser compartidos. Durante la formación se irán nutriendo tus talentos para que los puedas desarrollar y expresar auténticamente. Vamos a sumergirnos en la riqueza de esta práctica milenaria con aprendizajes personalizados para que desarrolles tus propias dinámicas a través de herramientas que incluyen:
- El arte de la secuencia en Vinyasa yoga
- Asana: alineación correcta, ajustes, variaciones/modificaciones, y cómo avanzar en la práctica de forma segura
- Historia, filosofía, ética
- Anatomía física y sutil
- Pranayama, meditación y atención plena
- Mantras y mudras
- Yoga como un estilo de vida, y el camino de las ocho ramas de los Yoga Sutras
Este programa estará certificado por Yoga Alliance, asociación con el mayor reconocimiento internacional.
Máximo 12 participantes. El objetivo es crear un ambiente íntimo, dinámico y divertido – donde conectaremos con cada un@ y dialogaremos sobre el yoga.
Coste: 2250 € (o con financiación, a 240€ por mes, 2400€ el curso completo)
Incluye:
20 horas de curso/mes durante 10 meses
Todo el material, manuales, algunos libros con los que vamos a trabajar,
2 clases adicionales a la semana en Yoga Loft Tomares a la hora que te convenga (equivalente a 10 mensualidades, con un valor de 550€)
Estructura: Fechas y horarios
Weekend 1 – Aterizamos
25, 26, 27 de octubre
Weekend 2 – Empezamos a construir
15, 16, 17 de noviembre
Weekend 3 – Me acompaño para poder acompañar a los demás
13, 14, 15 de diciembre
Weekend 4 – Semillas para sembrar
17, 18, 19 de enero
Weekend 5 – Los fundamentos
14, 15, 16 de febrero
Weekend 6 – Fuerte y flexible por dentro y fuera
20, 21, 22 de marzo
Weekend 7 – El camino de la devoción y disciplina
17, 18, 19 de abril
Weekend 8 – Gozar los frutos del trabajo
15, 16, 17 de mayo
Weekend 9 – La llegada a tu pleno potencial
5, 6, 7 junio
Weekend 10 – Cerrando el círculo
26, 27, 28 de junio
Horario de cada fin de semana:
Viernes de 17:30 – 20:30 (3horas)
Sábado de 9:00 – 14:30 y 15:30 a 21:00 (12horas)
Domingo de 9:00 – 14:00 (5horas)